MAG.ᵃ SILKE AUBEL
Arbeitspsychologin
Systemischer Coach
Trainer of Positive Psychology and Positive Leadership
Be a Possiblist
TRAINING & WORKSHOP
MEINE ARBEITSWEISE
Als Trainerin gestalte ich die angestrebte Weiterentwicklung durch individuelle Workshops und Trainings.
KLARHEIT & UMSETZUNGSSTÄRKE
In meiner Herangehensweise lege ich Wert darauf, dass die Teilnehmenden nicht nur verstehen, was zu tun ist und wie sie es umsetzen können, sondern auch Freude und Leichtigkeit beim Lernen erleben. Die Workshops und Schulungen sind so aufgebaut, dass die Teilnehmenden die Informationen leicht aufnehmen und im Gedächtnis verankern können. Dazu gehört praktisches Lernen und Übungen sowie das Teilen von Wissen untereinander. In einem klar strukturierten Prozess werden die Inhalte praxisnah vermittelt, was es den Teilnehmenden leicht macht, das Gelernte in ihrer täglichen Arbeit anzuwenden.
RESSOURCEN- UND STÄRKENFOKUS
In meiner Arbeit bringe ich das Wissen der Teilnehmenden mit meinem eigenen Know-how zusammen. Wir arbeiten in einer lockeren und konzentrierten Atmosphäre zusammen, nutzen die Stärken und Ressourcen der Teilnehmenden und erarbeiten gemeinsam Möglichkeiten, um anstehende Aufgaben und Herausforderungen zu meistern.
MEINE THEMEN
PERMA
PERMA gehört zu einem der am besten evaluierten Konzepte zum Thema Glück und Zufriedenheit.
PERMA-LEAD ®
Das PERMA-Lead ® Modell beschreibt konkretes Positive Leadership Führungsverhalten und ist wissenschaftlich fundiert.
VUCA
Das VUCA-Modell beschreibt die Veränderungen der heutigen Welt.
FÜHREN IN DER VUCA-WELT
Taucht ein in die Welt von PERMA-Lead und entdeckt die transformative Kraft positiver Führung!
Liebe Führungskräfte, seid ihr noch auf der Suche nach dem Flow, in dem außergewöhnliche Leistungen entstehen? Oder habt ihr bereits das Strahlen eines "Positive Energizing Leader" auf euren Gesichtern?
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Entdeckt die transformative Kraft positiver Führung durch PERMA-Lead. Erfahrt, warum das Fördern positiver Emotionen, die Stärkenorientierung, der Aufbau stabiler Beziehungen, das Vermitteln von Sinn und das Feiern von Erfolgen unschätzbar sind.
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Positive Leadership führt zu überdurchschnittlichen Ergebnissen und bringt mehr Gesundheit, Wohlbefinden, gestärkte Beziehungen, Kreativität und effektives Lernen. Zahlreiche Studien belegen die messbare Wirksamkeit von PERMA-Lead bis hin zu konkreten Kennzahlen.
INHALTE und METHODEN
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Grundlagen der positiven Psychologie und PERMA
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Standortbestimmung vor und nach der Ausbildung
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Praktische Übungen und leicht umsetzbare Handlungsimpulse
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Interaktive Lernprozesse mit Visualisierungen, Übungen und Teamarbeiten
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Messung der eigenen PERMA-Lead-Ausprägung und Transferaufgaben
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3 Transfer-Coaching-Einheiten pro Teilnehmenden zur nachhaltigen Erhöhung des PERMAs ihrer Mitarbeitenden und somit Performancesteigerung des Teams.
WIRKUNG
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Verständnis und Nutzen von PERMA-Lead
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Messbare Veränderung durch Umsetzung und Coaching
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Fähigkeit, als „Positive Energizer“ die Performance der Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern.
Termine:
Nach Vereinbarung
Intensität & Dauer:
3 Module á 2 Tage, im Abstand von 4 Wochen
Von 09:00 bis ca. 17:00 Uhr (ca. 8 Std. pro Tag)
1 Transfer-Coaching nach jedem Modul á 1h – 1,5h
ARBEITEN IN DER VUCA-WELT
Erlebe wieder mehr "Leben" in der Arbeit - entdecke Freude und Erfüllung im Job!
Dieses Training richtet sich an Mitarbeitende, die nach mehr Freude (P), Flow (E), Teamgeist (R), Sinn (M) und Erfolg (A) im Arbeitsalltag streben.
INHALTE und METHODEN
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Einführung in die Positive Psychologie und PERMA
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Standortbestimmung des persönlichen PERMAs im Arbeitskontext
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Praktische Übungen und Handlungsmöglichkeiten wie Job Crafting und Selbstfürsorge
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Aktive Steigerung des eigenen PERMAs durch individuelle Umsetzungspläne
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3 Transfer-Coaching-Einheiten pro Teilnehmenden
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Erfahrungsaustausch und gemeinsames Reflektieren
WIRKUNG
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Verständnis der Bedeutung von PERMA im Arbeitsumfeld
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Kenntnis der eigenen PERMA-Ausprägung und Einflussnahme darauf
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Befähigung zu mehr Freude, Sinn und Krisenbewältigung im Berufsleben
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Messbare Steigerung der Leistungsfähigkeit durch ein höheres PERMA
Mit diesem Training finden Mitarbeitende Wege zu mehr Freude, Erfüllung und Sinn im Arbeitsleben und wissen, wie man aus Krisen und Belastungen wieder gestärkt hervorgehen kann!
Termine:
Nach Vereinbarung
Intensität & Dauer:
3 Module á 2 Tage, im Abstand von 4 Wochen
Von 09:00 bis ca. 17:00 (ca. 8 Std. pro Tag)
1 Transfer-Coaching nach jedem Modul á 1h – 1,5h
COACHING
MEINE ARBEITSWEISE
Als Coach ist es mir wichtig, eine Begegnung auf Augenhöhe zu schaffen und methodische Vielfalt einzusetzen, um das volle Potenzial meiner Coachees zu entfalten.
LÖSUNGSORIENTIERUNG & PERSPEKTIVENVIELFALT
Ich betrachte die Anliegen meiner Coachees stets aus einer stärken- und kompetenzorientierten Perspektive. Gemeinsam setzen wir Ziele und finden Wege zur Verbesserung. Dabei sehe ich die Coachees als ExpertInnen für ihre Anliegen an. Mit gezielten Fragen und Impulsen unterstütze ich dabei, Klarheit zu gewinnen und einen sicheren nächsten Schritt auf dem Weg zum Ziel zu finden. Durch bewusste Perspektivenwechsel schaffen wir einen neuen Raum für praktikable und nachhaltige Lösungen und Möglichkeiten. Mein Ziel als Coach ist es, Autonomie zu stärken und Wohlbefinden zu fördern.
WEGBEGLEITERIN
Ich bin während des gesamten Prozesses an der Seite meiner Coachees und stehe ihnen so lange zur Verfügung, wie sie von unserer Zusammenarbeit profitieren. Dabei behandele ich alle Informationen vertraulich und handle transparent, immer im Sinne meiner Coachees.
1h – 1,5h.
5 - 10 Einheiten
Rhythmus wird zwischen Coachee und Coach vereinbart
WAS MIR WICHTIG IST
POTENTIAL ERKENNEN
Ich erkenne das einzigartige Potenzial und die vielfältigen
Möglichkeiten in jedem Einzelnen.
POSITIVE WIRKUNG
Für mich steht die tiefgreifende, positive Wirkung
im Mittelpunkt.
NACHHALTIGE ZUFRIEDENHEIT
Meinen Erfolg messe ich ausschließlich an der nachhaltigen
Zufriedenheit meiner Kundinnen und Kunden.
FÄHIGKEITEN ENTFALTEN
Meine größte Leidenschaft liegt darin, anderen zu helfen ihre Fähigkeiten zu entfalten und anhaltende Freude zu erleben.
MENSCHEN INSPIRIEREN
Es erfüllt mich mit Freude, Menschen zu inspirieren und
ihnen Mut zu machen, Neues zu wagen.
Be a Possiblist
MAG.ᵃ SILKE AUBEL
Arbeitspsychologin
Systemischer Coach
Trainer of Positive Psychology
MEINE WIRKSAMKEIT
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Positive Psychologie
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Positive Leadership - PERMA-Lead - Rolle und Aufgaben als Führungskraft
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Das eigene Workplace-PERMA aktiv steigern
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Führen und arbeiten in der VUKA-Welt
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Teambeziehungen stärken und Zusammenarbeit fördern - Konflikt und Kooperation
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Positive Kommunikation – herausfordernde Gesprächssituationen meistern
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Ganzheitlich systemisches Denken und Handeln
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Wirksam Feedback geben und nehmen
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Leichtigkeit, Klarheit und Sinn in Veränderungsprozessen
MEINE STÄRKEN
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Energie, Empathie und Engagement
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Ausgeprägte Wertschätzung und Lösungsorientierung
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Abenteuerlustig und humorvoll
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Wissbegierig und weiterbildungsfreudig
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Ideenreich, experimentierfreudig und umsetzungsstark
GOOD TO KNOW
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1200 geleistete Trainings- und Workshoptage und 560 geleistete Coachingstunden
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Ich bin verheiratet und habe einen Sohn und eine Tochter
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Ich liebe Familienzeit, die Natur, Sport und Filme
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Ich reise und lese gerne
MEIN NETZWERK
Diese PartnerInnen stärken mein Netzwerk und damit mich.
